FAQ по обучению серфингу на Бали.

31

Наряду с вопросами как долететь до Бали и где селиться, меня часто просят дать совет, где и как учиться серфингу на Бали, когда сезон и где есть волны для начинающих. Я решила собрать все мысли BaliBlogger на этот счет и ответить на те вопросы про серфинг на Бали, которые мне задают чаще всего.

Я сама училась серфингу именно на Бали в 2008 году, а теперь живу тут и серфлю каждый день, а в 2012 году заняла 4-е место на соревнованиях по серфингу Surf Jam Bali, я обожаю читать про серфинг, смотреть обучающие видео, анализировать как катаются другие, постоянно стараюсь прогрессировать в серфинге и учиться новому. Буду рада поделиться своим опытом хотя бы в рамках этой статьи.

Кстати, если вы хотите забронировать уроки серфинга, то вам сюда.

Итак,

Ответы на часто задаваемые вопросы по обучению серфингу на Бали


Почему лучше учиться с инструктором, а не самостоятельно.

Самое главный совет — не пытайтесь научиться серфингу на Бали самостоятельно, возьмите хотя бы сколько-то уроков на первых порах. В целом правило простое: чем больше уроков с инструктором, тем быстрее случится прогресс. Особенно это касается тех, кто приехал на Бали на две недели и не хочет терять время, так ничему и не научившись.

У меня есть не один пример людей, достаточно активно катающихся на разных досках, от сноуборда до вейкборда, которые приехав на Бали пробовали освоить серфинг сами, тогда как их менее «спортивные» друзья отправлялись в серфшколу и добивали прогресса в серфинге гораздо быстрее. Эта история не байка, чтобы заманить всех в школу, это реальная история, повторяющаяся из года в год с разными людьми. Каждый раз я слышу что-то вроде «я сам научился кататься на сноуборде, значит освою и серфинг», а потом вижу как эти люди все равно идут в серфшколу, потеряв понапрасну несколько дней, или, что еще хуже, бросают серфинг, «потому что сложно». Я сама училась серфингу в серфшколе и по прошествии уже нескольких лет ни разу об этом не пожалела и только укрепилась в том, что только так и надо поступать.

В серфинге — кажущимся на первый взгляд таким простым и понятным — очень много маленьких деталей, без знания которых вы не сможете особо ничему научиться, а главное, вы рискуете собственной безопасностью и безопасностью серферов рядом с вами — если не знать определенных правил поведения на воде, серфинг может стать очень опасным видом спорта. Правильный размер волн, правильное время прилива или отлива, серфовая доска правильной формы и размера, правильная точка старта на волне, обращение с доской при надвигающейся волне — до этого сложно дойти интуитивно, особенно если вы не выросли на океане и у вас нет возможности серфить каждый день в течение ближайших пару лет. Перед тем как оказаться с доской в океане, вы должны научиться понимать следующие вещи: в прилив или отлив (и в какой именно прилив-отлив) можно кататься в данном месте, какого размера волны должны быть для вашего уровня и так далее. Если вы катаетесь с инструктором, то он за вас задумывается об этих вещах, выбирает наилучшее время для серфинга и учит вас самому разбираться в этих вопросах. Новички самостоятельно не умеют разбираться в этих вещах, поэтому зачастую выбирают неправильно время или место для катания на серфинге. Поэтому не экономьте на уроках серфинга, они сэкономят вам время и возможно избавят вас от пары лишних синяков или чего посерьезнее :)

Не теряйте время, учитесь сразу у профессиональных инструкторов. На Бали есть достаточное количество серфшкол, серфкемпов и просто хороших частных инструкторов. Хороших — здесь ключевое слово :) В плохой серфшколе вас ничему не научат.

Русские серфшколы на Бали существуют с 2008 г, программа и методика обучения за столько лет откатана на отлично, почти во всех школах система обучения ничем не отстает от международных школ, да и сами русские ребята-серферы очень сильно продвинулись в уровне катания за последние несколько лет. Все школы предлагают курсы обучения, как для начинающих, так и для продолжающих и даже продвинутых, подстраивая программу под уровень каждого конкретного ученика.

Все ли могут освоить серфинг?

Серфинг доступен всем возрастам. В регионах мира, где серфинг часть культуры (Гавайи, Австралия, Калифорния, Бразилия) детей ставят на серфинг чуть ли не с того момента, как они учатся ходить, я лично знаю людей, которым сейчас под тридцать, а они катаются с шести лет. Верхней границы тоже нет: катаясь на серфе на Бали, можно порой встретить таких дедушек лихо отжигающих на доске, что нам молодым остается только завидовать. Хотя разумеется эти конкретные дедушки катаются все жизнь и родились где-то на океане.

Что же касается нас, не родившихся на океане, то основываясь на опыте русских серфшкол, можно сказать, что ученики у них бывают возраста от 6 лет и до, наверное, где-то 50.

С точки зрения пола ограничений тоже нет, хотя серферов-мужчин гораздо больше, чем женщин, особенно среди русских. (Говорят, на Гавайях девочек-мальчиков серферов примерно 50 на 50). На Бали же часто бывает, что когда я катаюсь, я единственная девочка в данный момент на доске, или максимум еще 2-3 других. Это связано с тем, что у девочек больше страхов перед водой и волнами, меньше физической силы и выносливости, которые так важны в серфинге. Впрочем, это не должно вас пугать, ниже БалиБлоггер откроет вам секрет, как сделать так, чтобы вам было несложно осваивать серфинг, если вы девочка.

Серфинг на пляже в Куте на учебной доске на учебных волнах

Серфинг на пляже в Куте на учебной доске на учебных волнах

Сколько уроков серфинга нужно, чтобы начать серфить?

Хотя однозначного ответа на этот вопрос нет, все зависит от большого количества факторов (ваша физическая подготовка, опыт других водных видов спорта, умение плавать и нырять, отсутствие страха к воде, баланс и гибкость и пр.), общие рекомендации все-таки выделить можно.

Для того, чтобы хотя бы примерно понять, что такое серфинг, понравится он вам или нет, вам понадобится как минимум 3 занятия. На них вы узнаете самые основы теории серфинга и научитесь брать свои первые маленькие пенные учебные волнишки — то есть вы уже сможете встать на доску и поехать на ней по воде.

Для того же, чтобы начать более ли менее самостоятельно ловить настоящие, пусть еще и небольшие, волны (так называемые «зеленые» волны) и ехать вдоль волны вбок, вам понадобится в общей сложности где-то 7-10 занятий. Опять же все зависит от того, как быстро у вас пойдет прогресс.

Если вы приезжаете на Бали на две недели и действительно хотите научиться серфингу, БалиБлоггер рекомендует вам заниматься почти каждый день (делая однодневный перерыв после каждых трех дней, чтобы мышцы могли отдохнуть и прийти в норму). Имеет смысл брать курс из плюс-минус 10 занятий.

Если вы не уверены, понравится вам серфинг или нет, возьмите трехдневный курс, попробуйте и тогда решите, стоит ли дальше брать занятия. Если же вы твердо настроены научиться серфить на Бали, то берите сразу полный курс, так это получается выгоднее по цене.

Что лучше: уроки с индивидуальным инструктором или групповые уроки в серфшколе?

Разумеется, самый эффективный и быстрый метод обучения — это индивидуальный. Инструктор может подстроится под ваш темп обучения; может сделать акцент на тех моментах, что сложны именно для вас; может корректировать программу обучения исходя из того, что у вас усваивается быстро, а что медленно; а также выбирать то время и место обучения, которые наиболее удобны для вас.

Обучение в группе в серфшколе на Бали означает, что кроме вас будут другие ученики, и инструктор будет уделять время и им тоже. (То есть наиболее активные ученики оттягивают большую часть внимания на себя, «стеснительным» ученикам достается его гораздо меньше). Зато у обучения в школе есть свои плюсы: серфшкола гарантирует определенный уровень качества и систему обучения, в хороших школах инструктора — это не кто попало, а люди с опытом катания и обучения. Плюс, это всегда тусовка, что актуально для тех, кто приезжает в одиночку.

В индивидуальных уроках серфинга важно то, чтобы инструктор был хороший, чтобы он сам кататься толком умел, а главное, а еще важнее, чтобы он умел объяснять, знал, что объяснять и любил учить. Выбирать индивидуального инструктора следует по рекомендациям, чтобы вы точно уверены были, что ему можно доверять. Далеко не каждый, предлагающий уроки серфинга на Бали, действительно стоящий инструктор.

Это правило в целом касается и школ, в каждой серфшколе есть как очень хорошие инструктора, так и средние. Если у вас есть возможность собрать рекомендации про разных инструкторов, постарайтесь попасть к тому, о котором хорошие отзывы.

Ну и конечно же надо ориентироваться на собственный бюджет. 10 уроков в серфшколе обойдутся вам в 400$, тогда как 10 уроков у частного инструктора могут стоить от 500$ и до 1000$.

Русская или международная серфшкола?

На Бали много иностранных и русских школ серфинга. Если вы не уверены в своем английском — отправляйтесь в русскую серфшколу. Гораздо комфортнее чувствуешь себя, когда сложные вещи — такие как теория серфинга, теория безопасности и прочее — объясняют на родном языке, и вы точно все понимаете на 100%. На данный момент в русских серфшколах на Бали уже очень высокий уровень преподавания, так что о качестве обучения можно не сомневаться.

Из русских школ БалиБлоггер рекомендует остановить свой выбор на одной из следующих: Take Off (rusurf.com), Endless Summer (surfbali.ru), Surf Discovery (surfdiscovery.ru). Здесь работают наиболее опытные инструктора, которые занимают призовые места на российских соревнованиях по серфингу.

Если же ваш английский свободный и хочется международного общения, то смело смотрите шире и пробуйте иностранных инструкторов. Если говорить об опыте в серфинге, то зачастую иностранцы имеют более долгий опыт катания, так как русскому серфингу на Бали от силы лет 5-6, тогда как многие иностранные инструктора катаются лет 10 или 15 или даже 20. Я бы не рекомендовала бы заниматься с инструкторами, которые катаются меньше двух-трех лет. Серфинг настолько сложный вид спорта, что научиться кое-как кататься за полгода-год еще можно, а вот разобраться во всех тонкостях, что уметь учить, подмечать чужие ошибки и находить индивидуальный подход в обучении меньше чем за года два просто нереально.

Как добиться прогресса в серфинге. Стелла Васильева.

Что такое серфкемп?

Есть еще одна разновидность группового обучения серфингу — это серфкемп (он же серфлагерь).  Серфкемпы бывают двух типов — разовые и постоянно действующие.

Под разовыми серфкемпами я подразумеваю следующее: какая-нибудь серфшкола или частный инструктор объявляют определенные даты, когда они зазывают всех на серфкемп. Под эти даты готовится специальная программа, которая помимо обучения серфингу включает в себя также: экскурсии и поездки по острову, занятия йогой, вечеринки и пр. Главный плюс такого серфкемпа — это тусовка. С точки зрения качества обучения самому серфингу большой разницы нет, это те же уроки в серфшколе. Стоимость таких серфкемпов составляет обычно 1200-1500$ на две недели, включая серфинг, проживание и программу развлечений (билет на Бали приобретается отдельно).

Постоянный серфкемп — это настоящий серфовый «пионерлагерь»: существует некий серфотель, на базе которого проходят также уроки по серфингу. Такой серфкемп существует круглогодично. То есть вы приезжаете в этот отель, поселяетесь там в те даты, которые вам удобны, берете уроки серфинга. В стоимость некоторых серфкемпов уже включены и проживание и питание и уроки серфинга, то есть вы платите один раз.

Русский серфкемп такого плана пока только один, зато очень много международных. Обычно это получается достаточно выгодно, если брать сразу вариант, где в стоимость включены и проживание, и питание, и серфинг каждый день. Например, стоимость двух недель проживания в международном серфкемпе «все включено» составит 600$ с человека (с учетом размещения в двухместном номере).

На взгляд БалиБлоггер такие серфкемпы идеально подходят тем, кто приезжает серфить не в первый раз, а повторно и уже умеет как минимум более ли менее самостоятельно кататься, а в идеале катается уже неплохо. То есть вам нужны не сколько уроки серфинга, а катание под присмотром опытного инструктора (серфгида). В серфкемпе каждый день проходят оргазованные групповые выезды (серфтрипы) на серфспоты вашего уровня, где вас скорее будут не учить основами серфинга, а просто приглядывать за вами; при этом вам не надо каждый день ломать голову, куда поехать серфить, где условия наиболее подходят для вас. Отдельный плюс международных серфкемпов, что они стараются возить вас на разные серфспоты: так у вас есть возможность покататься в разных местах на Бали. Ну и еще один плюс — тусовка: вы живете и серфите с людьми, которые так же как и вы именно за этим приехали на Бали.

Из серфкемпов, которые можно порекомендовать, обратите внимание на: русский серфкемп Wavehouse (wavehouse.ru) и международный серфкемп Rapture (surfcampbali.ru).

Как проходят уроки по серфингу

Урок по серфингу — будь то серфшкола или частный преподаватель — обычно строится по следующему плану:
— теоретическая подготовка на берегу — 30 минут
— разминка перед занятием на воде — 15 минут
— практические занятия на воде — 1-1,5 часа

По-настоящему продвинутые занятия еще включают видео- и фото-съемку урока с последующим разбором фото и видео на предмет ошибок, над которыми надо работать. Причем такой фото-видео-анализ эффективен на всех стадиях, даже у новичков. Некоторые индивидуальные инструктора обязательно стараются работать в паре с фотографом, BaliBlogger тоже придерживается того, что это наиболее эффективный метод обучения. Именно таким способом обучаются уже казалось бы и так опытные серферы. Вы должны видеть себя на волне со стороны, так как обычно всем всегда кажется, что они проехали волну лучше, чем оно было на самом деле. Когда вы сравниваете свои ощущения с видео или фото, вы очень быстро сможете спрогрессировать.

Поэтому, если бюджет позволяет, выбирайте инструктора, который предоставит вам фотографа, либо же нанимайте фотографа сами, но убедитесь, что ваш инструктор, готов заниматься разбором фотографий вместе с вами.

Сколько стоит обучение серфингу?

Цена варьируется в зависимости от того, будете ли вы учиться у индивидуального преподавателя или заниматься в группах в серфшколе. Заниматься в школе на первый взгляд кажется дешевле, но это занятия в группе от 7 до 10 человек, где вам будут уделять внимание наравне с другими учениками, тогда как индивидуальные занятия, это 100% внимания вам и именно вашему прогрессу и вашим ошибкам.

С каждым годом я все сильнее утверждаюсь в мысли, что если вы действительно серьезно настроены освоить серфинг, лучше выбирать индивидуальные занятия, это гораздо эффективнее и деньги сами себя окупят. Но решать конечно же лично вам, для кого-то занятия в школе — это еще и возможность тусовки, а это немаловажный фактор, если вы приехали на Бали в отпуск.

Итак, примерные цены на обучение серфингу на Бали:
— курс обучения в серфшколе в группах: 10-дневный курс — около 400$, 3-дневный — около 150$.
— индивидуальные уроки: от 50$ до 100$ за урок в зависимости от длительности урока и опытности/известности инструктора; уроки с видео-съемкой стоят еще 30$-50$ сверху.

Прокат серфовой учебной доски на Бали для начинающих серферов обычно входит в стоимость обучения, но если вы будете брать доску напрокат самостоятельно, то вот примерные цены:
— разовая аренда доски на пляже: 50,000 рупий (5$) за 2 часа катания (обычно с вас попросят 100,000 рупий за 1 час, но нужно очень тщательно торговаться, стандартная цена это 50,000 рупий)
— долгосрочная аренда доски (в серфшопах в куте): 30,000-40,000 рупий (3-4$) в сутки при аренде на неделю-две или от 600,000 рупий (60$) при аренде на месяц.
— купить б/у доску для обучения: 250$-300$

Нуса Дуа | Серфспоты Бали

Нужна ли специальная физическая (или другая) подготовка для обучения серфингу?

Самый частые вопросы, которые постоянно задают на БалиБлоггере — это как нужно специально готовиться перед поездкой для обучения серфингу? Какая требуется физическая подготовка?

Как мне кажется, есть только одно важное условие перед тем, как вы пойдете учиться серфингу — это умение плавать и нырять под воду хотя бы немного. Здесь не идет речь о профессиональных пловцах и ныряльщиках (хотя первым будет чуть легче освоить серфинг), речь идет исключительно о том, что если вы не умеете плавать вообще или панически боитесь опустить голову под воду, то идти осваивать серфинг бессмысленно: один-два урока у берега вы сможете освоить, но потом вы не сможете продвинуться дальше: когда вместе с доской вам нужно будет выплыть в океан — вас охватит панический страх и вы навсегда возненавидите серфинг (такие примеры я знаю лично). Если не умеете плавать, попросите друзей поучить вас — это совершенно несложно, либо походите перед поездкой в бассейн. Хотя опять же одна моя хорошая подруга не умела плавать, когда начинала учиться серфингу, в итоге она научилась «в процессе», но такой вариант подойдет только бесстрашным и упорным людям :)

Чем лучше ваша физическая подготовка, тем быстрее пойдет ваш прогресс в серфинге. Чем физическая подготовка хуже (например, вы не занимаетесь спортом вообще), тем дольше вам будет даваться серфинг, но с другой стороны — получать удовольствие от процесса вы сможете с самого начала! :)

Какие физические навыки помогают в серфинге?

Самое сложно в серфинге это выносливость: постоянно приходится слезать с доски и снова быстро ложиться на доску, очень много грести, подныривать с доской под волну, быстро разворачивать доску в нужную сторону и так далее. От этого всего быстро сбивается дыхание и наступает общая усталость, так что, чем вы выносливее, тем дольше вы сможете провести на воде. Кто-то устает за 20 минут и ему требуется перерыв на берегу, кто-то способен отзаниматься все полтора часа урока без остановки.

Второй необходимый для серфинга навык — это баланс. Когда вы будете стоять на доске и ехать на ней по волне, чем лучше у вас баланс, тем проще вам в первое время будет не упасть с доски. Впрочем, все это тоже со временем приходит, у меня всегда были проблемы с балансом, но это не помешало мне освоить серфинг.

Еще один немаловажный навык — это гибкость. Йога и просто природная гибкость очень помогут вашему прогрессу в серфинге, впрочем, если в вас гибкости мало (как во мне, опять же :), то вам просто придется сильнее постараться, а серфинг все равно от вас никуда не денется.

Самое первое время в серфинге очень легко тем, кто профессионально занимался плаванием. Большую часть времени на доске приходится грести (как ни странно :), это обычно отнимает у новичков все силы. Пловцам же в это смысле повезло.

Кстати, если вы живете в Москве, Питере или в другом городе, где существует вейкбординг, попробуйте такую его разновидности как вейксерф — это поможет вам получить общее представление о серфинге и научит вас заранее контролировать доску на волне.

Самое же важное в серфинге на самом деле, это моральная подготовка — готовность двигаться дальше, даже если не будет получаться (А получаться поначалу будет далеко не всегда). Я пробовала разные водные и неводные экстремальные виды спорта (виндсерф, кайтсерфинг, вейкборд, скейт, сноуборд), и могу однозначно сказать, что освоить серфинг сложнее всего. Но серфинг и круче всех остальных видов спорта. Вначале серфинг будет даваться довольно сложно, но пускай вас эти сложности не останавливают!

Какая одежда нужна для серфинга на Бали?

На Бали теплая погода и теплая вода практически весь год — можно кататься прямо в купальнике или в специальных лайкре и шортах. (Все это можно купить в одном из многочисленных серфовых магазинов Бали — на улице Легиан их множество). Гидрокостюм на Бали может пригодиться только с июля по сентябрь, когда вода становится чуть холоднее, короткого тонкого гидрокостюма 2/3 мм достаточно. Но в принципе можно пережить и без него, особенно днем, когда жарко — так как вода на Бали все равно очень теплая.

Для начинающих серферов на Бали: обязательно купите специальную майку-лайкру с длинными рукавами, в идеале, если она будет с петелькой, которая застегивается в шорты. Для чего это нужно? Во-первых не обгорите, во-вторых, вы не сотрете живот, что неминуемо происходит со всеми. Лайкра вас спасет!

И еще совет для девочек: многие новички, когда встают на доску, умудряются стереть коленки; в последствии вы научитесь вставать не с колен, а выпрыгивать сразу из положения лежа, но поначалу через это проходят все. Если вы планируете серфить каждый день могу посоветовать на первое время купить лосины, которые закрывают коленки.

Труднее ли девочкам освоить серфинг?

Большинство девочек бросают серфинг, так толком ничему и не научившись. Это связано с тем, что они перестают получать удовольствие от катания: быстро устают от постоянной гребли, не могут поймать волну, не могут удержать на доске и постоянно падают.

Да, нам девочкам серфинг дается гораздо труднее, это факт. Но зачастую мы сами себе усложняем жизнь. Мы пытаемся «гнаться» за мальчиками — лезем кататься на такие же сложные волны, как они, а там у нас ничего не получается; хватаем маленькие доски, ориентируясь на прогресс ребят, а потом устаем на этих досках грести.

Большинство девочек не созданы для того, чтобы кататься на шортборде (маленькой доске). Просто примите это как правило, особенно если у вас на серфинг если только пару недель отпуска в году. Забудьте про шортборд, если вы не живете рядом с океаном, а приезжаете сюда просто в отпуск. Есть специальные красивые (и не учебные!) доски чуть больших размеров, на которых легче грести, проще ловить волны, проще удерживать равновесие. Тем более что девочки так красиво смотрятся на больших досках — на лонгбордах или на минималибу. На такой доске вам гарантирован прогресс, на шортборде — не факт. (Лонгборд — это доска длиной от 9 футов (больше 2.7 метров), а минималибу — это доска длиной 7-8 футов (2-2,5 метра); все эти доски имеют достаточную ширину и округлые плавные формы).

Я знаю девочек, которые бросили серфинг, потому что у них ничего не получалось; я знаю девочек, которые никак не могли научиться кататься на маленькой доске, потом вернулись обратно на большие доски и теперь катаются на этих досках покруче некоторых мальчиков.

Я сама катаюсь и на большой и на маленькой доске. Если волны большие (3-4 метра), то я обожаю кататься на большой доске — на ней совершенно нестрашно, так как вы можете стартануть с волны в том месте, где она еще не такая крутая и неопасная. Так что мой вам совет — полюбите свою большую доску. Да, ее сложно таскать, да, она кажется неповоротливой, но это только поначалу, когда вы научитесь с ней обращаться, вы будете благодарны себе за этот умный шаг.

Стелла Васильева - заезды на лонгборде в Surf Jam Bali

На каком пляже на Бали проходит обучение по серфингу?

Место, где катаются на серфинге называется серфспот (серфовый спот, от английского spot — место).

Главный учебный серфспот Бали — это пляж Куты. Бали — по-настоящему подарок для тех, кто решил научиться серфингу. Кута — это бич брейк (beach break). Что это такое? Волны в Куте разбиваются недалеко от берега, само дно песчаное; все это означает, что вам не надо заплывать далеко в океан, как на некоторых других серфспотах (позднее вы поймете, о чем я говорю :), а песчаное дно гарантирует то, что вы не ударитесь о камень или риф (как это может гипотетически произойти на более продвинутых «рифовых» спотах).

Несмотря на то, что в Куте всегда много других серферов, это серфспот, где проще всего поймать волну и где можно поймать гораздо больше волн, чем в других местах. Да и народ в Куте более расслабленный: на более серьезном серфовом споте вы будете всем мешаться и просто так вам этого не спустят. В Куте всегда много учеников и на их ошибки на волнах другие часто закрывают глаза. Так что поверьте моему опыту, Кута — это то, что нужно начинающему серферу.

Другие серфспоты Бали для тех, кто уже умеет самостоятельно заплывать на лайнап (а главное, знает, что такое лайнап :), самостоятельно выбирать и ловить волну и ехать по ней вбок, включают: Бату Болонг и Олдман (находятся в Чангу). Есть и другие серфспоты, на которых вам можно кататься, когда волны маленькие, а прилив большой, о них вам расскажут ваши инструктора :)

Когда на Бали сезон по серфингу?

Это мой самый любимый вопрос :) Точнее ответ мне очень нравится. Сезон по серфингу на Бали круглый год! В отличие от разных других стран и мест, здесь можно найти волны абсолютно в любое время. Кроме того, все школы всегда подстраивают свои программы под то, где и в каком месте лучше в данный момент волны, например, в зимние месяцы, когда в Куте не слишком хорошо, учеников возят в Нуса Дуа или на Серанган. Вам об этом беспокоиться не надо, ваш инструктор все продумает за вас.

Если вы самостоятельно катающийся серфер, то вам нужно ориентироваться на следующую информацию:

— серфспоты Куты подходят весь год, за исключением, декабря-февраля, когда вода слишком грязная;

— в сезон дождей (декабрь-март) волны на серфспотах юго-запада неподходящие, то есть ехать кататься в Чангу в это время смысла большого нет; тогда как в Нуса Дуа и на Серангане (рядом с Сануром) отличные волны и есть места как для новичков, так и для продолжающих и продвинутых — главное выбирать размер волны по своему уровню;

— с апреля по ноябрь можно кататься в Куте и в Чангу на спотах Бату Болонг и Олдман.

Лонгборд на серфспоте Бату Болонг в Чангу | Райдер Ира Кособукина

Лонгборд на серфспоте Бату Болонг в Чангу | Райдер Ира Кособукина

Где на Бали можно покататься начинающим и продолжающим серферам?

Как я уже писала выше, лучше всего для начинающих и продолжающих обучение серферов подходят пляжи Куты и Семиньяка.

Для тех, кто уже начал кататься на так называемых «зеленых волнах», можно попробовать свои силы в следующих местах (если вы еще не знаете, что такое «зеленые» волны, значит вам туда рано): с апреля по ноябрь — серфспоты Олдман и Бату Болонг в Чангу — туда возят всех учеников в их первые серф трипы. С декабря по март можно также попробовать свои силы на Серангане и в Нуса Дуа — главное, выбирайте дни, когда волны маленькие.

Опять же, если вы не умеет по прогнозу волн понимать, большие волны или маленькие, лучше взять на пару занятий серф-инструктора, чтобы он вам все показал и рассказал. Да и в первый раз ехать на незнакомый серфспот — большая ошибка, вы можете не угадать с приливом-отливом и попасть на плохие волны, либо на самом серфспоте сидеть и ждать волну в неправильном месте и ничего не поймать. А может выйти и хуже, вы можете оказаться на серьезном и сложном споте, где с вами может приключиться все что угодно: от того, что вас унесет куда-то не туда течением, то того, что вы можете очень сильно пораниться об риф, если вас приложит волной. К выбору серфовых спотов для катания относитесь серьезно и всегда консультируйтесь с инструктором или с очень опытным товарищем!

Есть еще и другие споты, про которые я намеренно не говорю — при разных ситуациях (прогноз на большие или маленькие волны, определенной степени прилив или отлив) они могут вполне подходить для начинающих/продолжающих, но только опытный инструктор может определить подходит ли в данный день этот спот для вас или нет. Я, например, иногда рассказываю начинающим серферам, с которым мне приходится иметь дела, про те серфспоты, про которые они никогда и не знали, что там можно кататься новичкам. Так что еще один плюс в сторону опытного товарища или индивидуального инструктора :)

Кстати, если вы отправляетесь самостоятельно кататься на серфовый спот, не забудьте ознакомиться с правилами поведения на лайнапе, чтобы случайно не подрезать никого, не помешать никому на волне и так далее. Эти правила оооочень важны!

Карта серфспотов Бали от BaliBlogger

Карта серфспотов Бали от BaliBlogger

Как бороться со страхами в серфинге?

Страх — неотъемлемый элемент в обучении. Если нет страха перед неизвестным, значит вы «засиделись» на месте, значит вы плотно сидите в зоне комфорта и не продвигаетесь дальше.

В серфинге страх выполняет двойную миссию.

Очень большой страх удерживает нас от глупостей: не позволяет лезть в слишком большие волны, в условия, для которых мы еще не готовы, заставляет остановиться и не брать ту волну, которая для нас слишком страшная. Абсолютно бесстрашные люди очень быстро продвигаются в серфинге, но и серьезных травм у них гораздо больше. Серфинг — один из самых опасных видов спорта, если забывать включать голову по части безопасности.

Небольшой страх перед каждой новой волной говорит нам, что вот она граница нового и неизведанного, вот она возможность для роста и прогресса. Если страх слишком большой, то надо не задумываясь идти на берег и отправляться оттачивать мастерство на те волны, которым соответствует наш уровень. Когда мы научимся кататься на этих волнах и нам станет совсем нестрашно, можно будет отправляться в чуть более сложные условия: там чуть поборов небольшой страх, мы скоро сможем выйти на новую ступеньку в серфинге.

В серфинге так обстоят дела, что без страха никуда не денешься. Каждый новый серфспот, каждая новая волна, каждый новый размер волны — время от времени будут внушать большой или маленький страх. Но если развиваться постепенно, то границы страха постепенно раздвигаются: то, что было страшно месяц назад, сегодня уже кажется вполне комфортными условиями.

Если вы не готовы работать со своим страхом, если в вас нет упорства и настойчивости, серфинг вам не дастся. Но есть хорошая новость для тех, кому серфинг кажется слишком страшным: под присмотром опытных друзей (а если их нет, то вам нужен инструктор), которые будут четко руководить вашими действиями, бороться со страхами гораздо проще.

Как выбрать правильную серфовую доску для своего уровня катания?

Выбор неправильной серфовой доски — это главная ошибка, которую совершают все начинающие и не очень опытные серферы.  Я не знаю почему, но по поводу досок существует массовая иллюзия, в которой людей очень сложно переубедить. Видимо, поэтому так много людей, которые катаются давно, а прогресс у них незначительный — так как очень многие катаются на досках, которые совершенно не подходят их уровню. (Особенно часто это касается девочек и слишком самоуверенных мальчиков :)

Итак, запомните главное правило: чем больше доска, тем проще на ней кататься. И никак не наоборот! Для того, чтобы кататься на маленькой красивенькой доске с острым носом, которая легко помещается под мышкой (шортборд), нужны годы ежедневной практики. Годы ежедневного серфинга. И я вовсе не преувеличиваю.

Чем крупнее доска, на которой вы начинаете кататься, тем больше вы сможете взять волн. Чем больше вы возьмете волн, тем быстрее вы будете прогрессировать. Я знаю бесконечное количество людей, живущих на Бали дольше, чем я, у которых доски, меньше, чем моя, но которые катаются на порядок хуже меня, точнее волн берут раз в 5 или в 10 меньше. Просто потому, что на этих маленьких досках у них не получается брать волны, и их прогресс давно остановился. Не совершайте этой ошибки! Поверьте опыту БалиБлоггера — уменьшать размер доски надо очень постепенно!

Новичков учат на больших досках размером 8-9 футов (это примерно 2.5-3 метра). Учебные доски (они называются софт-топы) сделаны особым образом: на них специальное мягкое покрытие, мягкие укороченные плавники, чтобы вы себя не поранили. Кроме того эти доски широкие и большие, на них удобно лежать, на них проще грести и держать равновесие на волне. Все почему-то думают, что если доска меньше, на ней грести проще — это совсем не так. У меня сейчас есть в арсенале и большая доска (лонгборд) и маленькая доска (шортборд), так вот на первой я гребу раза в два быстрее, чем на второй.

Переход с учебной доски на обычную возможен тогда, когда вы уверенно и быстро встаете на волне, умеете на доске поворачивать, самостоятельно разгребаться и брать волны, уезжать по волне. Ваша первая неучебная доска все равно должна быть длинной, широкой, с закругленным носом. Такие доски называются минималибу. Такая доска обязательно должна быть намного выше вас ростом — примерно на полметра-метр. Размер доски выбирается исходя из вашего роста и веса. Мальчикам (и высоким крупным девочкам) нужно ориентироваться на доски 7.6-8 футов; девочкам — на 7,6-7.8. (Совсем невысоким и худощавым девочкам, подросткам, можно попробовать доску 7.4 футов)

Размер первой доски можно уменьшать только тогда, когда вы катаетесь на своей доске, чувствуете себя на ней уверенно, легко встаете почти на каждой волне, не теряете баланс, едет вдоль волны. Если за пару часов катания на серфинге вы не ловите и пяти волн, то ваша доска вам точно мала!

Если вы приезжаете на Бали на пару недель несколько раз в год:

В первые пару лет поездок большинство из вас может забыть про шортборд вообще. Исходя из того, легко ли вам даются волны, легко ли вам грести, какой у вас уровень, а также смотря сколько вы весите и какой у вас рост, выбирайте себе на первые год-полтора минималибу размером от 7 до 7.6 футов.

Если вы живете на Бали, то вы сможете прогрессировать быстрее, а значит быстрее менять доски:

Когда вы научитесь кататься на большой минималибу, вы можете перейти либо на минималибу размера 7-7.2, а потом купить себе фанборд размером 6,6-6,8. Фанборд это доска , которая является гибридом между шортбордом и минималибу: у нее форма отдаленно напоминает шортборд, но очень широкий и толстый, с немного толстым, хоть и заостренным носом.

Расскажу на своем примере, как менялись мои доски. (Имейте в виду, я живу на Бали и имею возможность кататься ежедневно, не теряя формы между двухнедельными поездками пару раз в год). Моя первая доска после учебного софтопа — была 8 футов (мой вес 50 кг, рост меньше 160 см). На такой доске я каталась в свои первые две поездки на Бали. Когда я переехала на Бали у меня появилась своя собственная доска, она была размером 7,6 футов (это целых 2,3 метра). На ней я каталась первые 7 месяцев — каталась я примерно через день. Потом я купила себе новую доску размером 7 футов (2 метра). На ней я каталась еще почти год. Ближе к концу года я уже пробовала иногда свои силы на шортборде, но большую часть времени каталась на своей минималибу. И только после этого у меня появился первый собственный шортборд, это был большой шортборд размером 6,4 фута — очень широкий и очень толстый, но уже не с круглым носом, а чуть с заостренным. На нем я каталась еще месяца четыре и после этого перешла на полноценный шортборд (его длина 6,2 фута, а ширина 19 с половиной дюймов) — но все равно достаточно толстый и широкий, потому что я девочка и не всегда готова стартовать с резких крутых волн с самого пика, поэтому и доска мне нужна побольше, чтобы я на ней легко ловила волны. В дальнейшем я буду постепенно уменьшать размер доске, например, моя следующая доска будет размером 6 футов (1,8 метра) — и это только потому, что я мало вешу и я низкого роста.

Типы серфовых досок

Типы серфовых досок (слева направо): 1) шортборд 2) фанборд 3) минималибу 4) лонгборд

Брать ли доску в прокат или покупать?

Большинство людей арендуют доски, не возить же такую огромную доску с собой, но если вы приезжаете на Бали регулярно или приезжаете сюда надолго, и у вас уже появились здесь знакомые, у которых можно будет оставить эту доску до следующего приезда, то рассмотрите вариант покупки доски — прокатные доски обычно не очень качественные, а своя доска, к которой вы привыкли, не сравнится ни с чем.

Кстати, некоторые, авиакомпании (например, Qatar airways и Emirates) не берут дополнительную плату за провоз доски, а иногда даже дополнительно предоставляют до 10 кг багажа на чехол с доской. Размер доски не должен превышать 3 метров, что составляет почти 10 футов. Так что при желании вы сможете увезти свою досочку с собой.

Покупать лучше б/у доску, но если бюджет позволяет, можно купить и новую доску и даже сделать на заказ с собственным дизайном. Примерные цены на б/у доски минималибу (7-8) футов, составляют примерно 250$-300$. (Если доска стоит слишком сильно дешевле, то возможно она очень старая или была многократно отремонтирована, а значит она стала непрочной и будет ломаться снова). Новые доски стоят 400-600$. Покупать доску сильно дороже, чем за 600$ смысла нет.

Если вы решили купить доску на Бали, то вот вам подробная инструкция, где искать доски.

surf zinc и лайкра bagira

 Как училась серфингу я сама?

Меня часто просят рассказать про мой личный опыт в обучении серфингу. Рассказываю :)

В первый раз я оказалась на Бали в двухнедельном отпуске в 2008 году и решила попробовать серфинг (до этого я уже пробовала виндсерфинг и вейкбординг).

Я записалась в русскую серфшколу на базовый курс серфинга. Каждый урок длился три часа, туда входили теория и практика на воде. Помимо уроков я брала доску напрокат и выходила каждый день тренироваться самостоятельно. А чтобы было не так страшно, я шла серфить рядом с тем местом, где в этот момент шли занятия у других учеников серфшколы. Я каталась по два или даже три раза в день, именно поэтому в первую поездку у меня все очень быстро и круто стало получаться.

Через полгода я снова оказалась в отпуске на Бали, но я решила, что теперь-то я все уже знаю о серфинге и уроки мне не нужны. Я взяла доску напрокат и решила продолжать осваивать серфинг самостоятельно. Правда, стремительный прогресс первой поездки у меня куда-то улетучился: кататься нужно было на новом серфспоте, волны мне не давались, ничего не получалось. Я расстраивалась, но упорно не брала новые серф-уроки. Это было самое глупое мое решение, за три недели на Бали я поймала так мало волн, что сейчас в этом даже стыдно признаться. Сейчас я знаю, с чем это было связано: тогда я не понимала, как правильно читать волны, в каком месте на лайнапе надо сидеть, чтобы поймать волны своего уровня, в какой правильный момент надо начинать грести и вставать; рядом со мной не было опытного человека, который мог бы исправить мои ошибки, так что мой прогресс зашел в тупик.

В следующий раз я оказалась на Бали только через два года — когда переехала сюда. Я купила себе подержанную доску и снова почему-то решила, что уроки мне не нужны — пожалела на них денег. Еще несколько месяцев я провела в попытках самостоятельно освоить серфинг. В конечном итоге мне повезло: я съездила в пару поездок с более опытными друзьями-серферами, которые, наблюдая за мной со стороны, давали мне дельные советы — благодаря им мой прогресс в серфинге все-таки случился.

Потом я уже сама активно взялась за дело, стала кататься не одна, а с теми, кто мог меня чему-то научить, активно смотрела собственные фото и видео, чтобы увидеть ошибки, смотрела видео-уроки по серфингу, читала статьи на эту тему. А через полтора года после переезда на Бали и ежедневного серфинга мне даже удалось занять аж четвертое место на соревнованиях по серфингу.

В серфинге у каждого свой прогресс, все зависит от физической подготовки, предыдущего спортивного опыта, смелости, решительности и упорства. Я помню, что в первую поездку я встала и поехала на доске на первой же волне без каких-либо проблем. Зато потом прогресс сильно замедлился, потому что помимо физических сил (девочкам обычно плохо дается гребля :) требуется очень серьезный моральный настрой — на волнах в какой-то момент становится страшно и важно уметь перебороть этот страх и не останавливаться. Именно поэтому лучше кататься с опытным человеком, который всегда убедится, что условия для серфинга подходят твоему уровню, что вы сидите в правильном месте и не совершаете элементарных ошибок, которые не дают поймать волну.

Самое забавное, что только сейчас, по прошествии нескольких лет, когда я уже в принципе научилась серфить, до моего осознания дошел один простой факт: независимо от твоего уровня серфинга, тебе постоянно нужно время от времени заниматься с инструктором, который будет направлять твой процесс обучения серфингу, помогать прогрессировать и переходить на более продвинутый уровень. Сейчас у меня наконец появился такой персональный серфинг инструктор, с которым мы занимаемся время от времени, он наблюдает со мной со стороны, помогает исправить ошибки и недочеты, объясняет, как сделать новые трюки и показывает, как можно выйти на новый уровень в серфинге. Так что независимо от вашего уровня, время от времени очень полезно покататься с опытным инструктором, особенно если вы чувствуете, что стоите на месте.

Забронировать уроки серфинга на Бали

 
Другие ссылки про серфинг на Бали:
Забронировать уроки серфинга (без предоплаты)
Где учиться серфингу на Бали
 
Цены на обучение серфингу на Бали

А так же:

Серфинг на закате на Балангане

комментарий 31

  1. Gera / 10/06/2014 at 20:08 / Ответить

    Я хорошо владею «доской». :) Скейт и сноуборд для меня не первый день. Я говорю как раз про начальную скорость. Волны были маленькие, да и я устал грести. И к тому же в прокате я изначально показал ему на большую доску (я плохо говорю по английски) тот посмеялся, дал мне легкий шотборд и сказал итс гуд!

  2. Саша / 16/09/2014 at 15:44 / Ответить

    привет!а во сколько обычно начинаются занятия в серф-школах?скоро еду,хотелось бы заниматься серфингом рано утром,чтобы осталось время на все остальное.это возможно?

    • Да занятия с раннего утра тоже есть, узнавайте уже ближе к делу в конкретной школе, так как расписание занятий зависит от размера волн и приливов.

  3. София / 09/11/2014 at 19:12 / Ответить

    Стелла, здравствуй! Спасибо за то, что делитесь своим опытом и информацией)) Хотела посоветоваться- я с друзьями еду на Бали в начале февраля, основная цель- попробовать серфинг, но мы новички и планируем пойти в школу/взять инструктора. И сейчас смотрим виллу в аренду- стоит ли рассматривать жилье в Куте/Семиньяке,если волн зимой там нет,школы возят учеников на восточные споты? или же имеет смысл поискать виллу рядом с Серанганом, и там попытаться найти школу/ инструктора?

    • Лучше Семиньяк или Нуса Дуа, так как рядом с Серанганом мало будет вариантов жилья, да и делать там будет нечего.

  4. Артём / 27/10/2016 at 03:26 / Ответить

    Стелла,посоветуйте пожалуйста,а в вот конкретно с 15 по 18 ноября этого 2016 года,где лучше для начинающего?Есть возможность остановиться в любом месте,смотрел Медеви,но не уверен.Можем и на Лембонгане остановиться,но там как я понял только рифовые споты.
    Баланган или Бингин может?,это чтобы жена с ребёнком могли поплескаться рядом.
    Нас трое, двое вообще видели сёрф только по телику,я один раз в этом феврале попробовал в Батуболонг с местными ребятами.
    Спасибо за ответ.
    Кстати если Вам что-нибудь надо не очень тяжелое привезти из России,пожалуйста заказывайте.

    • Начинающим на Медеви я бы не советовала. Баланган и Бингин тем более, это сложные споты. Можно в Нуса Дуа, там в ноябре уже можно серфить. Это с учетом места, где можно плескаться семье тоже. Мне кажется селиться там же, где будете кататься смысла нет. Все равно непонятно, куда вас серфшкола будет возить учиться, может быть вообще в Куту.

  5. Ivan / 14/11/2016 at 05:17 / Ответить

    Стелла спасибо Вам за вашу статью, то время что читал окунулся в Ваш мир с головой! И получил ту исчерпывающую информацию в которой нуждался!)

Ответить